メンタル・考え方
「自分はダメだ」と思い込みやすいあなたへ。自己肯定感と、ものの見方の話です。
まず読んでほしい記事
記事一覧
一ミリずつでいい——「小さな一歩」すら難しいあなたへ
「小さな一歩を踏み出そう」と読んでも、動けない夜があります。僕も同じでした。ブックマーク一つ、下書き一行。ミリ単位の進み方と、動けない日のとらえ方を書きました。
「自分はコミュ障だから」とラベルを貼る前に、知ってほしいこと
「コミュ障」という言葉で自分をくくると、ものの見え方まで狭くなります。ラベルの下にある丁寧さ・慎重さ・傾聴は長所です。自分を責めがちなあなたへ。
無理に笑いを取ろうとして、失敗し続けた僕の話
「友達を作らなきゃ」と焦って明るいキャラを演じ、すべって恥ずかしい思いを重ねてきた僕の体験談です。キャラを作って好かれても苦しいだけでした。静かな自分のままでいい、と今は思っています。
人間関係はいつでも変えられる——僕が同窓会に行かなくなった理由
僕は地元や学生時代のつながりから離れて生きています。合わない関係から距離を置くのは裏切りではなく、自分を守る選択。あなたなりの距離の取り方を一緒に考える記事です。
同じ境遇の人とは、深く分かり合える——話し下手同士の関係のつくり方
沈黙が気まずくない相手は、確かにいます。話し下手同士だからこそ通じる安心感と、「わかるよ」の重み。言葉が少なくても深い関係を育てる考え方を、僕の体験から書きました。
温厚で、波風を立てない——それは「地味」ではなく武器です
場を乱さない、約束を守る、感情的にならない。目立たない貢献は信頼として静かに積み上がります。「良い人止まり」という言葉に傷ついたことのある人へ。
会話が流暢な人が、いつも有利とは限らないと僕が思う理由
よく話せる人がいつも信頼されるわけではありません。恋愛・職場・友人関係で僕が見てきた「静かな人が選ばれる場面」を書きました。口下手はマイナスではありません。
友達がいなくても、少なくてもいい——「友達の数」で自分を測らない
僕には友達がいません。はっきり言って、いません。それでもSNSを見るだけの緩い繋がりで十分楽しめています。友達の数で自分の価値を測らなくていい理由を、いない側の実感から書きました。